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我的第一天戒烟日记

我要戒烟网讯:昨天决定戒的烟,感觉抽烟对自己的危害越来越来,不论是心理还是身体。

混混僵僵的这样过日子,每每想思量自己究竟在干什么时,总是拿抽烟来回答自己,不该再这样堕落了,也为了证明自己还是有决心做好一件事的,很想,真的,于是决定戒烟了...

第一天戒烟总是最难受的,怎么来说也是具有五年烟龄了(不知是幸亦是不幸),以前早晨起来第一件事就是抽支烟然后才会起床,其实自己知道那样对身体有很大的伤害,但却不知不觉已经养成了习惯。

因为习惯,你才是你自己。自己堕落到如此地步,真正是习惯惹的祸。怪只怪自己。既然决定上进,就开始从第一个坏习惯入手,也必须要戒烟... http://www.jieyanri.com

说实话,戒烟真的很难受,有时会突然感觉头涨的厉害,决定给嘴巴找个事做。嚼口香糖,益达的,绿箭的各买一些,丢在宿舍和兜里,想抽烟了就塞嘴里一片。

开始效果很好,越到后来越差劲,能不能戒的了跟嚼口香糖没有关系,写这篇日志时还在嚼口香糖,不过道理早已经明白了。

一会出去溜达一会吧,不能闷在办公室了,真的不适应现在的状态(不是指的戒烟下的状态),无法给自己决定下一步做什么,傍晚看到路口处车水马龙,突然自己感到这个世界那么的匆忙,规律,自己却不在其中,好像排除了自己在外,有点害怕...

想找个人谈心,却发现心里空荡荡的,真的好空...孤单的感觉...不好

这是我戒烟日记的第一天。