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戒烟有利降低心理压力

        吸烟者常说吸烟有助缓解压力。但英国研究者发现,吸烟者成功戒烟后,慢性心理压力会降低。

  据新加坡《联合早报》21日报道,通过追访469名患有心脏疾病而希望戒烟的吸烟者,研究者发现那些成功戒烟已一年者感觉心理压力减缓了,而那些戒烟失败的吸烟者则发现心理压力水平没有太大变化。http://www.jieyanri.com/

  参与此次研究的哈杰克表示,他们的研究表明,戒烟不仅有利于身体健康,对心理健康也可能很有好处。他说,以一名每天吸烟20支的吸烟者为例,他的心理压力水平每天要上升20次;如果他能成功戒烟,每天就能少承受20次高压力状态。