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戒烟是否会导致体重增加?

 

我要戒烟网讯:戒烟是否会导致体重增加?

手机号码为:135xxxx6057的读者提出这样的问题:我丈夫长期吸烟,忽然让他戒烟会不会对身体造成不良影响?因为我听说一些人在戒烟后会出现精神不佳或者是体重上升。

  江门市中心医院呼吸内科主任医师黄炎明进行解答:中国疾病预防控制中心的两项调查显示,每年死于烟草相关疾病的人数为100万,占全部死亡人数的12%。

  烟中含有的尼古丁是一种成瘾性毒品,人戒烟后,由于缺乏尼古丁的刺激,要自身调整到新的平衡,恢复正常健康的代谢机能,开始可能会不适应,因此会产生一系列生理和心理反应,如烦躁不安,咳嗽,多汗,肌肉有刺痛感,胃肠道功能紊乱,体重略有增加等。正是由于这些戒断症状的出现,使戒烟者产生生病的错觉。戒烟1~2周,当绝大部分尼古丁排出体外后,戒断症状就会逐渐消失。

  吸烟者患肺癌的相对危险度是不吸烟者的10~15倍,而一个吸烟者戒烟10年后,他患肺癌的危险性将比继续吸烟者少一半。戒烟还可降低患肺炎,支气管炎的危险性。吸烟是引发慢性阻塞性肺病的主因,戒烟后,戒烟者随着年龄增长而发生的肺功能下降的速度将接近于不吸烟者的情况。www.jieyanri.com吸烟者死于冠心病的危险度是不吸烟者的2倍,而吸烟者戒烟后一年之内,这种危险度就会降低50%,坚持戒烟15年后,这种危险度就会接近于从不吸烟者的水平。有些人担心戒烟后自己体重会增加,但大量研究显示,戒烟者体重平均增加只有2.3公斤,这个体重增加量对健康几乎没有任何影响。