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网友狂晒戒烟方法

 

 

我要戒烟网向您提供戒烟好处与方法,戒烟非易事,但是吸烟对我们危害很大,我们必须戒烟。

网友“将军”:可以到药店买个槟榔,然后在底部钻个洞,然后放入一些“积攒”在烟斗里的烟油,只要烟隐一上来,就马上拿出来闻一闻。一段时间之后,不仅会打消吸烟的念头,而且再吸烟还会觉得恶心。

网友“酒醒无牛肉巴”:戒烟,首先应该将烟从脑海中剔除。戒烟不是一件容易的事,如果只是每天想着怎样才能硬顶着不抽,那是很难成功的,因为自己的满脑子还装着烟。要想真正戒烟,得从内里改变对烟的看法,让烟从自己的生活中消失,形成一种烟与我无关的意识。

网友“得得滴”:喝水是很好的戒烟方法,想抽烟时就马上去喝水,而且要慢慢地喝,不能一次喝一大口,多试几次就能慢慢把烟戒掉了。

网友“水中游”:建议广大烟民常备一袋零食在身边,想抽烟时就吃零食。他认为,吸烟其实就是一种习惯,通过吃零食来转移注意力是很好的一个办法。http://www.jieyanri.com

网友“锁春记”:推荐一个戒烟药制作方法。将白萝卜洗净切成丝,用纱布过滤,挤去苦涩的汁液,加入适量白糖,就变成了戒烟药。每天清早吃一小碟这种糖萝卜丝,吸烟就会觉得淡而无味,就会在很大程度上减轻吸烟的欲望,慢慢地达到戒烟目的。

网友“十月”:取地龙20克,鱼腥草20克,远志15克,加水500克,煎煮至水剩一半,每天早上空腹服下,坚持一段时间便能戒烟成功。