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研究表明:戒烟使人更快乐

一项13日发表的研究结果显示,中度或重度吸烟者在戒烟后精神会产生愉悦,对焦虑或压抑的人群来说,这等同于服用抗抑郁病药。
    英国研究人员查看了26项已发表的吸烟者精神健康调查,着眼得自志愿者调查问卷中关于焦虑,忧郁,压抑和生活质量方面的记录。
    接受调查的吸烟者平均年龄44岁,每天吸烟10根到40根不等。在他们尝试戒烟前回答问卷,尝试戒烟后(平均6个月后)再次回答问卷。成功戒烟者比继续吸烟者报告更多减少焦虑,忧郁和压抑的情况,生活更为积极。 www.jieyanri.com
    这项13日发表于《英国医学杂志》周刊的研究结果指出:“(戒烟)有效规模等同或大于抗抑郁和焦虑的治疗。”曾被诊断出精神疾病者在戒烟后也产生类似改善效果。
    这项研究的领头人,伯明翰大学健康与人口学学者杰玛•泰勒说,她希望新发现可以消除人们对吸烟的一些误解。
    “一种普遍说法是,吸烟对精神健康有好处,‘吸烟减轻压力’,‘吸烟帮助你放松’,‘吸烟帮助你享受事物’,而这种传言很难被真正遏制。”泰勒告诉法新社记者。她还说,而实际上,“当你结束吸烟,打破尼古丁循环,你的精神状况就得到改善”。
    “吸烟有害健康”这一理论已经在世界范围被广泛接受,吸烟可引发从心脏病到阳痿等各种疾病,也逐渐为人所知。