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三个方法让你快速戒烟

    我要戒烟网讯:有房有车有成功,没有健康一场空。健康是功名利禄的强劲后盾,一旦失去了健康,你多年的积蓄都是给医院准备的。毫不夸张地说,健康就是一切。然而,在我们的生活当中,存在着很多的健康杀手,比如雾霾,粉尘,各种有毒食品,其中,最致命的便是:装修后残留的甲醛,还有令很多人爱不释手的香烟。
     尤其是香烟,一旦抽上,就很难戒掉,这令很多烟民痛苦不堪,不抽难受,继续抽则健康岌岌可危,极有可能面临着肺炎,肺癌,肺气肿的危险,怎么办?那么,如何才能有效戒烟呢?下面,小编就来为大家推荐几款快速戒烟的方法。
    方法一:将香烟上面涂上香水。推荐指数:一颗星。具体的操作方法是,每当烟瘾上来后,就在香烟上喷洒几滴香水,香水的香气会产生厌恶的情绪,保管你抽过一口之后,就再也不想抽第二口。长此以往,你就会谈烟色变,再也不想抽烟了。
    虽然这个方法能够让你对烟产生厌恶情,不想再抽,但是因为香水有毒,对身体的危害不亚于香烟中的尼古丁,而且香水的味道吸入肺中令人作呕,所以,大部分的人都不愿尝试。www.jieyanri.com
    方法二:用糖块代替香烟。推荐指数:三颗星。常年抽烟的人都知道,一旦烟瘾上来,就很难自控。怎么办?买几斤糖来准备着,每当想抽烟时,就吃块糖,用糖块的甜蜜因此来缓解烟瘾上来时所产生的焦躁不安。
    虽然这个方法能够在一定程度上缓解烟瘾,但是,因为需要几个月的时间才能适应,而接连吃几个月的糖恐怕会有患上糖尿病的风险,而且,之前抽烟对肺部造成的损伤也无法修复,因此,戒烟效果甚微。
    方法三:用涤生戒烟香。推荐指数:五颗星。涤生戒烟香属于中药戒烟,最大的好处是纯天然植物配方,对人体没有任何危害,而且,操作起来十分简便,闻着香味就能轻松戒烟,这些植物精华汇集在一起,散发出一种淡淡的优雅的清香,香气通过鼻腔入脑,不仅能舒缓神经,而且能消炎解毒,化解尼古丁的残留,起到消炎清肺的作用。对于那些屡戒不掉的老烟民来说,无疑是一种尊贵享受。
    随着肺癌患者的逐步增加,国人戒烟刻不容缓,作为一个男人,外有锦绣的前程需要我们去打拼,内有妻儿老小需要我们去赡养呵护,因此,我们一定要摆脱可怕的烟瘾,留住宝贵的健康!加油吧,幸福就在前方!