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他为了孩子戒烟成功

    我要戒烟网讯:38岁的蔡侨生烟瘾可不轻,第一次尝试抽烟的味道,是在小学的时候。那时受大人抽烟的影响,他对烟产生了好奇心理,于是从家里偷拿了一包烟自己躲起来抽。一个上午,一包烟就被他抽完了,抽完烟后,蔡侨生并没有感觉到很舒服,反而头晕脑涨的。家人发现他这个症状后,喂他喝了一碗糖水,他才缓了过来。高中毕业后蔡侨生就出来工作了,工作时他的烟瘾很大。2006年,蔡侨生结婚了,婚后,他依然没打算戒烟,继续吞云吐雾。直到妻子告诉他怀孕了,他才有所触动。他说,他去医院照X光片,看到自己的肺部已经发黑。他担心自己的肺部继续恶化下去,也担心抽烟会带给孩子坏的影响,为了孩子,他决定戒烟。
    刚开始的戒烟过程令蔡侨生痛苦难忍,虽然只是减少抽烟的次数,并不是完全不抽烟,但也让他十分难受。为了分散注意力,蔡侨生加大了运动量,跑步,爬山,骑单车……早上晨练,晚上夜跑,他选择用运动来抵抗香烟的诱惑。就这样坚持了一年多,蔡侨生成功地把烟给戒掉了。
    蔡侨生说,戒烟需要莫大的勇气和坚持,现在他已经彻底没有了烟瘾。以前抽烟时,他会感觉到喉咙痒,多痰,容易咳嗽。现在不抽烟了,喉咙的这些毛病都消失了。