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这三个提示可以判断你是否戒烟成功

    我要戒烟网讯:你认为达到怎样的境界才算是戒烟成功了?为此,戒友们给出了如下回答:
    “如果可以永远不吸烟那就算是成功了”
    “我觉得只要比以前吸的少了就算戒烟成功了”
    “没有烟瘾了,就算是戒烟成功了”
    衡量戒烟成功的标准是?
    通常来讲戒烟成功是不可以单纯的通过戒烟时间的长短来判断的,并不是长时间没吸烟就证明你已经成功了。
    时间顶多只能算是其中一个因素,并不能代表全部。要说起真正的戒烟成功,主要是指心理上的。
    判断自己是否戒烟成功,可根据以下3个提示,进行自我评估。
    ①对香烟已经不存在依赖性
    ②看别人吸烟基本没什么感觉
    ③面对别人敬烟的时,能坦然谢绝,内心平静
    当你坚持戒烟以后,若发现自己的状态完全符合上述所说,那么,恭喜你,你已经成功了!