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6个戒烟小技巧

    我要戒烟网讯:1,随身带上小镜子,贴上自己牙齿发黄,肤色暗淡的照片,想吸烟的时候拿出来看看,可以使你的烟瘾有所减退。
    2,想买烟的时候就把烟钱放进一个钱罐里,日积月累,你会发现这些钱足以买到一些高档衣服或生活用品,甚至可以买到一台小轿车了。感受一下戒烟的经济增长吧。
    3,可以尝试常握一支笔,来替代吸烟的习惯。空闲时也可以多做一点手艺的活。例如:画画,练字等等,让你的手无暇吸烟。
    4,准备一个大玻璃透明杯,把烟蒂装进去,每天看看恶心的画面,使你对烟更厌恶。
    5,扔掉所有香烟与烟具,打开宿舍窗户,让空气焕然一新,降低烟味给你带来的诱惑!
    6,不要有戒烟很难的思想,多憧憬一下没有吸烟的生活,认识吸烟的危害,赶紧开始戒烟,相信戒烟会带给你意想不到的好处。