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新研究表明:令人愉悦的气味对戒烟有帮助

    我要戒烟网:美国疾控中心的数据表明,在过去50年间,至少50%的成年吸烟者曾试图戒烟,但有一半人不到两周就戒烟失败。美国匹兹堡大学近期开展的一项新研究表明,令人感到愉悦的气味可能会对戒烟很有帮助。
  研究人员招募232名18~55岁的志愿者,他们都是烟民,但之前没有尝试过自主戒烟,或采用任何医学手段治疗烟瘾。研究人员在一系列试验中,让参试者嗅闻巧克力,苹果,薄荷,柠檬或香草等味道,结果发现,在闻到令参试者感到愉悦的气味后,他们对于香烟的渴望程度有所下降。
  该研究主要作者,匹兹堡大学的迈克尔•塞耶特表示,在美国,目前有许多人尝试尼古丁替代疗法,尽管如此,戒烟失败率仍然居高不下。现在,亟需新的介入手段来帮助数以百万计的烟民成功戒烟。他说:“我们认为,令人愉悦的芳香能够让吸烟者把注意力从对香烟的渴求上转移到与这些气味相关的美好回忆上来。例如,薄荷也许会让一些烟民想起孩提时代在爷爷家过圣诞节的经历,因为西方国家的传统圣诞节饮食‘士的糖’是用薄荷制造的。”塞耶特指出,在用美好气味打破吸烟习惯的同时,还需要结合其他方法,达到最佳的戒烟效果。