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戒烟后为什么会咳嗽,你想知道吗?

    我要戒烟网:香烟是人类生活中一种非常特殊的东西,它不能食用,归根结底只是一种燃烧和享受的过程,但是却能够上瘾,而且一旦上瘾,很可能成为一辈子的老烟民。香烟开始向世界范围传播不过是16世纪的事情,但是现在香烟已经对全世界产生了深远的影响,烟民的数量已经变得非常的庞大。
 
    而众所周知,吸烟对健康的危害是非常大的,香烟里面含有多达上百种的有害物质成分,这些成分会对人构成不同的影响,虽然有过滤嘴的存在,而且香烟大部分也被呼出来,但是每次吸烟的过程,香烟依然会对鼻腔,口腔,咽喉等造成危害,部位有害成分会直接危害到肺部,甚至进入血液危害人的全身,长期吸烟受到香烟的危害更加的明显。其实大部分人都是对香烟危害有所认知的,所以也有少数人在深思熟虑以后打定戒烟。
 
    戒烟是值得鼓励的,但是也有很多人在戒烟的过程中感到疑惑,比如有的人本来是因为抽烟咳嗽太多,所以打算戒烟,但是戒烟以后,却发现咳嗽反而严重了,次数更多了,甚至是出现咳嗽不止的情况,所以不少人犹豫到底还要不要戒烟。戒烟以后咳嗽反而多了,到底是怎么回事?庆幸自己早点知道。
 
    可以明确地告知的是,戒烟以后出现咳嗽加剧的现象,是极为正常的,这种情况称之为戒断反应,在香烟戒除后的人群中能够经常发现这类反应。除了咳嗽加剧以外,还有的人出现痰多的现象,肺部总是多痰,以及失眠现象,晚上总是睡不着觉,还有的人则会出现焦虑,紧张,暴躁等情况,这些都是因为长期吸烟以后,短时间就开始强制戒烟导致的现象。这种现象的出现往往还伴随着严重的烟瘾,驱使着自己想去抽烟,这个时候一定要忍住,不要中途放弃,稍微熬一熬就过了,烟瘾逐渐就会消失,最后才能戒烟成功,否则会功亏一篑。
 
    如果咳嗽实在是很厉害,可以吃点罗汉果,罗汉果是我国一种非常有名的植物果实,它可以作为药材应用,也能作为普通食物来泡水喝,罗汉果吃起来很甜,它含有很高的甘露醇等成分,具有明显的止咳化痰利咽的作用,有的人戒烟以后肺部若出现有痰,咳嗽非常剧烈的情况,都可以吃点罗汉果来缓解戒断反应。
 
    戒烟其实并不是很难,难就难在很多人扛不住戒断反应,戒断反应会每隔一段时间会出现一次,比如一天,三天,一周,21天,在这些时间段如果能够忍住不抽烟,后面就有很大的几率实现成功戒烟。出现一些戒断反应,自己也可以寻找办法来应对,如果咳嗽有痰,吃点罗汉果就能很好的缓解,或者是将罗汉果与胖大海,金银花等成分一起泡水喝,还能够减轻香烟给咽喉造成的炎症。