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戒烟后会降低得肺癌的几率吗?

    我要戒烟网:家住南京的刘先生今年60岁,他从十几岁开始抽烟,一直抽到了40岁,而且烟瘾很大,每天都要抽两包多。
    但是20年前,他一下就把烟戒了,原因是当时老咳嗽,而且肺不舒服,所以去医院检查。医生在其肺部发现一个钙化点,但刘先生担心自己真因抽烟得肺癌,所以决心戒烟。
 
    直到2016年2月,他觉得胸部常常隐痛,不过他自认为戒烟已久,应该不是肺部的问题,也没放在心上。然而胸疼并没有缓解,撑到10月,他才去医院做检查。检查完,医生发现他肺部个阴影,但需要做病理化验才能确诊,没想到刘先生拒绝进一步检查,坚信自己肺部没有毛病,又回家了。
    2017年初,刘先生胸口疼痛加重,终于忍不住告诉家人。家人赶紧“押”着他到医院,最终确诊为肺癌早期。
 
    看到这里你可能会说:你看看,戒了烟还是逃不过肺癌,还不如不戒呢!
    先别急着下结论,接着往下看……
    戒烟后得肺癌?原来疾病早已藏在体内
    有许多烟民会陷入一个误区:戒烟之后,就不会发生肺癌。要知道,癌症的根本原因是细胞发生了基因突变。从概率上说,吸烟者的肺细胞发生癌性突变多于不吸烟者,吸烟者比不吸烟者患肺癌的几率高10-13倍。我们只能说吸烟的人更容易患上肺癌,风险更高,并且不确定只是肺癌(烟草可增加多种癌症的发病率,如胃癌,膀胱癌等)。如果你认为不吸烟就不会患上肺癌,或者认为吸烟就一定会得肺癌,当然是错误的想法。
 
    更何况,刘先生的烟龄将近30年,且长期大量吸烟,肺部出现钙化性的病灶就是肺癌的早期症状。开始吸烟的年龄越早,吸烟的量越大,肺癌的发生率和死亡率也随之增高。
    戒烟后,会降低得肺癌的几率吗?
    美国国家癌症研究团队做了一组实验,他们选取了八千多名未患肺癌的参与者,同时收集了有吸烟史人群的开始吸烟年龄,每天吸烟量和戒烟年龄。
    实验的分析数据发表在《美国国家癌症研究所》杂志中,范德比尔特大学医学院医学博士Hilary Tindle表示:从你开始吸烟时,身体就已经悄悄埋下了肺癌的隐患,即使戒烟25年后患肺癌的风险仍是不吸烟人群的3倍。
好消息是,而当你一旦选择戒烟,5年后肺癌的发生风险会大幅下降39%且随时间仍继续下降。
    戒烟——三管齐下
    有效的戒烟,需要药物治疗和心理,行为治疗相结合。
    戒烟之所以难,那是因为吸烟主要受生理因素,心理因素和社会环境因素三大方面的交叉或共同影响。曾有精神心理专科医生表示,戒烟困难跟不少吸烟者患有焦虑症大有关系。
 
    烟草中含有一种致成瘾物质尼古丁,这种物质能促进人的大脑产生一种叫多巴胺的物质,在吸烟的10秒内即可发挥作用,使人体产生愉悦感,让人暂时性释放焦虑。正是这种物质使吸烟者都存在不同程度的烟草依赖。
    戒烟标准疗程是3个月,在第7~30天,戒断反应最强烈。一般情况,30天后,戒烟所带来的焦虑会减轻。因此,如果30天后,焦虑感如果不减反增,应该重点进行心理科的诊治。
 
    其实,戒烟不是单独个体的战斗,而是需要动力和个人意志为前提,社会环境支持,行为改变配合,再通过药物或仪器帮助的复杂过程。除了吸烟者发自内心的戒烟意愿,还需要从生活习惯下手,如意识到无法靠自己戒烟,最好寻求专业医生指导,科学用药。
    你吸烟多久了?戒烟了吗?