我要戒烟网
导航

研究显示:吸烟将会增加患精神疾病的风险

中国吸烟网讯:据《日本经济新闻》报道,英国伦敦大学等团队在英国医学杂志上发表研究成果称,吸烟将增加患精神疾病的风险。该团队分析了61项有关吸烟与患精神疾病关系的研究。分别约1万5千名吸烟者和约27万3千名非吸烟者参加了这些研究。
    从精神疾病患者的吸烟情况来看,吸烟者与非吸烟者相比较,发病风险高出三倍。此外团队还发现,每日吸烟的人与非吸烟者相比,发病年龄平均年轻1岁。该团队认为,“可以想到的机制包括尼古丁导致大脑神经传导物质多巴胺增加,进而患上感觉统合失调症等精神疾病”。
    发生精神科疾病,通常是与很多种原因有关的,比如说精神分裂症这种精神科疾病,据研究发现就与患者的本身的性格有这极大的关系。早期预防对精神分裂症的治疗非常重要,那么,应该怎么预防精神分裂症呢?
    1,休息:适当的休息可以使人拥有好的心情,精神振奋,有效缓解心灵疲劳。
www.jieyanri.com
    2,运动:根据调查,运动出汗可以释放体内毒素,消减压力,让人感到身心轻松。
    3,音乐:舒缓的音乐可以使人心情平静,压力也会在不知不觉中消失。但不宜选用悲伤的音乐,否则将会适得其反,增加悲伤情绪。
    4,倾诉:日常生活中应多与亲友沟通交流,排解不良情绪,疏导心情。很多精神疾病都是压抑导致的。所以,当心里面有不愉快的事情时,应该及时倾诉,减少压抑,也会减少压力。5,旅游:置身于优美的大自然中,呼吸着新鲜的空气,可以使人忘记很多烦恼,心情得到平静,有效调节压力。但不宜远行,因远行容易使人产生疲劳,常常会适得其反。