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吸烟与肥胖的关系

    中国吸烟网讯:1,吸烟者体重较轻
  BMI指数是衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准,BMI指数在24-28 kg/m2之间的被定义为超重,超过28 kg/m2的被定义为肥胖。而腰围则是反映脂肪总量和脂肪分布的综合指标,腰部肥胖被定义为腰围大于等于85 cm的男性,以及腰围大于等于80 cm的女性。
  研究数据显示,男性吸烟者平均BMI指数为23.88,非吸烟者为24.78;而女性吸烟者平均BMI指数为23.47,非吸烟者为23.86。这可能是因为尼古丁可通过作用于大脑中枢下丘脑中的烟碱受体来抑制食欲,延长进餐时间间隔,因此减少食物摄入,从而导致体重减轻。
  2,吸烟者更容易形成中心性肥胖
  此外,研究通过分位数回归模型表明,吸烟对腰部肥胖患者的影响要大于腰围较小的人。原因可能是吸烟能够降低胰岛素促进葡萄糖利用的效率,或刺激高血糖激素的产生,从而加剧了胰岛素抵抗,胰岛素抵抗会增加腹部脂肪沉积。
  另外,有遗传证据表明,肥胖和尼古丁成瘾的生物学基础存在相似之处。与吸烟有关的基因,可能会通过肥胖相关的基因导致腰围增加。这表明尽管吸烟者表面上看体重较轻,实则可能成为中心性肥胖,即腹型肥胖,也被人们称作“将军肚”或者“苹果腰”。因此腰围较大的人应该更注意吸烟对腰部肥胖的影响。
  3,男性与女性,谁更受影响?
  当腰围大于50%的平均水平时,模型显示,对于女性吸烟和肥胖的相关性更强。在苏格兰,女性吸烟者呈现更高水平的中心性肥胖相关[8]。这可能是由于尼古丁具有很强的抗雌激素作用,研究发现雌激素水平下降会导致食物摄入增多并产生大量腹部脂肪[11]。因此,腰围较大的女性更应该加强对吸烟的控制。
  虽然研究的人群限制以及参与者健康行为报告的主观性使得研究结果具有一定的偏差和局限性,目前的烟民中男性也大大多于女性,但是在多项研究结果的综合判断下,不可否认的是吸烟对于肥胖的影响值得引起人们的关注,尤其是腰围较大的人群和女性群体。这项研究也为控制肥胖提供了新的关注点。