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喜欢吸烟的人可多吃这道食材,润咽喉,解烟毒!

    我要戒烟网:现如今生活在这样的社会下,人其实压力都是非常大的,不仅有工作的压力,还有住房的压力,当然还有各种各样的贷款压力,所以很多人平常都是比较愁的,那么以前的人愁的话基本上都会抽烟,因为在那种情况下,抽烟是真的很大程度上能解决一些压力,或者说是转移一些压力,当然现在的社会不仅男人抽烟,女人也抽烟,且抽烟早都已经是再平常不过的一件事了,不管自己高兴还是不高兴都要抽烟,虽然说大家都知道,抽烟是有害身体健康的,但是很多人依然乐此不彼的,那么今天就来给大家推荐一道清肺的菜,对于那些喜欢吸烟的人可多吃这道食材,润咽喉,解烟毒!
 
    这个食材其实就是白萝卜,白萝卜这个食材大家都非常熟悉了,特别是到了冬天的时候,基本上家家户户都会囤特别多的白萝卜,它不仅口感好,尤其是吃了之后对人的身体也非常的好,而且白萝卜还含有木质素,这种木质素可就厉害了,它是消灭变异癌细胞的“杀手”,因为能通过提高巨噬细胞的活力,以此来提高人身体的免疫力和抵抗力,所以说这个食材基本上算是百利而无一害的食材了。
 
    那在中国其实是有很多俗语都是和白萝卜有关系的,告诉人们的就是经常吃白萝卜非常好,说的就是这个白萝卜,白萝卜的做法也非常的多,我们平常吃得最多的就是用白萝卜来盘饺子馅儿,再或者就是直接把白萝卜蒸食,但是今天给大家介绍的这个白萝卜的吃法,不仅口感好,特别是吃了之后还非常的解腻,它其实就是酱白萝卜。
 
    首先准备适量新鲜的白萝卜,清洗干净之后去皮放入盆中撒入盐,腌制大概20分钟左右的时间之后,把腌出来的这些萝卜水全部倒掉,加入适量的白糖,继续腌制大概半个小时左右的时间之后把水倒掉,再加入10克的白糖,再腌同样的时间,最后把这些腌好的白萝卜用清水冲洗一遍,之后加入适量的醋,生抽,还有适量的凉白开淹没过这些白萝卜即可。
 
    之后就可以直接盖上保鲜膜,放在冰箱腌制大概3五天左右的时间,就直接可以开吃了,这样一道酱白萝卜特别是对于那些平常喜欢吸烟的人来说,经常吃是非常好的,不仅能润咽喉,而且还能解烟毒。那么做这道酱白萝卜,在挑选萝卜的时候一定要选那种新鲜饱满的萝卜,千万不要选那种糠心儿的。
 
    糠心的萝卜基本上都是在生长的过程中,由于天气温度过高或者是天气太干燥,导致萝卜里面的水分失调,那么里面的营养成分也会大大降低的,这样就会引起萝卜糠心,这样的萝卜做酱白萝卜其实是没啥用的,而且吃了也是白吃,因为基本上是没有什么营养的,口感也不好,所以在挑选这些白萝卜的时候,可万万别选这种。

 

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