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烟龄20年的老烟枪定下“四不”规定

  讲述人:洪国良,73岁,退休干部,烟龄20年

  洪国良是上世纪50年代末开始吸烟的。那时物资供应紧张,什么都要凭票,18岁以上的男人每月发4盒烟票。刚开始,他把烟票都送人了,后有朋友建议烟票自己用,男人嘛,吸烟有“派”。于是,他就学会吸烟了,这一吸就是20年!

禁烟 http://www.jieyanri.com  到上世纪70年代后期,洪国良每天至少要吸两盒烟。疾病也随之而来,特别是咳嗽,哮喘,几乎常年不断。冬天严重时,夜不能寐,痛苦不堪,不但药费直线上升,工作效率也每况愈下。医生告诉洪国良,只要烟戒不掉,哮喘就不会好。
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  好心的医生还给洪国良讲了许多吸烟的危害:烟草中有1200多种对人体有害的化学成分,1支烟里的尼古丁能毒死1只老鼠,20支能毒死1头牛;吸烟可诱发肺癌,喉癌,鼻咽癌,食管癌,胰腺癌,膀胱癌,加剧心脑血管病变……

  医生的话对洪国良的触动很大,他决心远离烟草!不但把工艺品级的烟灰缸,玉石烟嘴,打火机,精美的烟盒连同未吸的1条多“大前门”一股脑儿扔进垃圾箱,同时给自己定下“四不”“忍三关”规定:家里不放烟,出门不带烟,不给别人递烟,不接别人敬烟;忍住聚会时烟雾缭绕的环境诱惑关,忍住夜间写作疲劳时习惯性点烟关,空寂思索时以烟打发时光关。

  如今,洪国良已戒烟28年,他的哮喘病也好了。虽然他今年已七十有三,但感觉身体比28年前还好些。