我要戒烟网
导航

吸烟可以缓解紧张吗?

    中国吸烟网讯:很多人认为不愉快时,吸烟可以排忧解难;寂寞时,吸烟能让心里充实;紧张时,吸烟可以消除紧张;缺乏灵感时,吸烟也能给自己带来很多灵机一动的想法……

专家表示,人们对于香烟的依存心理在很大程度上和压力有关。相对于平时的工作和压力来说,吸烟在大部分时间代表的是一种休息的状态。http://www.jieyanri.com人们往往只是在有空的时候才点上一支烟,久而久之在人的潜意识中吸烟就和休息画上了一个等号。于是人们在面对压力,挫折,低潮和其他不愿意面对的心理状态时,本能地选择休息一下,于是就无意识地想到了香烟。这种潜意识的关联让本来没有烟瘾的人依赖上了香烟,也是戒烟失败的一个主要原因。